在3月下旬左右,杭州的初三学生将迎来体育中考。今年,杭州市区体育中考有一项变化备受关注:跳绳项目考生可自备跳绳。新学期开学刚一周,其实就已经有不少初三学生换了新跳绳。已经有不少同学换上新跳绳体育中考的

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换还是不换?体育中考在即,许多杭州初三家长都在关注一根绳子

智学通 9个月前
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在3月下旬左右,杭州的初三学生将迎来体育中考。


今年,杭州市区体育中考有一项变化备受关注:跳绳项目考生可自备跳绳。


新学期开学刚一周,其实就已经有不少初三学生换了新跳绳。


已经有不少同学换上新跳绳


体育中考的跳跃类中,跳绳在很多学校一直以来的选择比例都呈“压倒性”。


孩子们从小学就开始跳绳了,这么多年练下来,很熟练,而且跳绳不受天气、场地的影响,随时能练。一般来说,只要测试现场不太紧张,正常发挥,都能拿满分,而且相对立定跳远来说,跳绳不大容易受伤。


今年2月,杭州市教育局发布《关于做好2024年杭州市区初中学业水平考试体育与健康学科考试工作的通知》,明确今年考试自备跳绳,过后的那个周末,珍珍在练习时,马上就换了一根新绳。


“女儿从小练跳绳,刚开始用的是比较轻便的绳子。小学五六年级,为了早点和中考接轨,我们买了原来的中考专用绳。和之前的绳子相比,这款绳子比较重,不过练了一两年后也逐渐顺手了。”珍珍妈妈向我们介绍到,虽然女儿用之前的“中考跳绳”一分钟基本能稳定在195个,满分问题不大,但不管是女儿还是自己,倾向于用更轻巧的绳子。


“女儿试过轻便的绳子,很轻松就能上200个,好的时候可以在210个左右。所以我们试了几次后,义无反顾地换了绳子,可以自带绳子非常好。”珍珍妈妈表示,女儿在寒假期间也每天用新换的绳子练习,已经适应,速度也稳定了。


寒假期间,也有不少家长爆料,特意带孩子去运动商店挑新绳,有的换了比较流行的轻便“沙式跳绳”,有的买了钢丝绳“孩子用了觉得又轻又快”。这些跳绳价格在几元到上百元不等。


有家长表示,自己和孩子拿出家里屯着的近十种绳子重新反复试跳,选择最“趁手”的。还有家长透露,离体育中考时间比较紧了,练了三年老绳,成绩比较稳定,就继续用,不另外换了。


本周,我们也在几所初中做了小调查,发现有同学选择保留老跳绳,也有同学已经换上了新绳。


杭州市采荷实验学校体育组长发现,初三选跳绳项目的同学中,已经有一半左右换了新跳绳。


杭州市丁兰实验中学目前换新跳绳的同学在六分之一左右。


体育老师们表示,用老跳绳的同学觉得已经跳习惯了,成绩也不错,而换新跳绳的大多是跳绳成绩还不稳定的同学。老绳子相对重,一些同学用老绳一分钟跳180个左右,换轻便的绳子后,省力不少,也快了很多。


自带跳绳,怎么选?


根据体育中考的要求,考生自备的跳绳,材质、长度、粗细、重量不限,颜色上以深色为宜。


可以自带跳绳了,选什么样的绳子合适?


不光是初三同学对此关注,最近,也有不少初一、初二甚至小学的家长也提出了这个疑问。


对于初三学生来说,如果用之前的跳绳成绩已经很稳定,每次练习时都在满分左右,建议还是用原来的绳子。而对于跳绳个数不稳定的同学,比如手臂力量稍弱,那么可以考虑选择轻便的跳绳。


“另外,个子高的同学,最好选择长一些的可调节的跳绳,绳子与手柄处的连接留一些余地,会比较牢固,防止绳子从手柄处滑出。”杭州市丁兰实验中学副校长楼旸特别提醒。


杭州市采荷实验学校体育组长王国来建议,对于初一初二的同学,可以选择比较轻便的沙式跳绳,对力量的要求不高,也比较好上手。跳绳技术提升之后,也可以考虑竞速类钢丝绳,直径在2.5毫米到3毫米,外面包裹橡胶,比较安全。


王老师特别提醒,跳绳尽量选择有手柄的,不容易滑脱,同时,要选择不容易变形、扭卷起来的绳子。“最重要是需要孩子自己试一试,跳一跳,感受一下不同的绳子,选择最适合自己的那一根。”



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