这几天,浙江多地相继发布2024体育中考方案,中长跑重回必考项目!和去年相比,大部分城市包括宁波、温州、台州、舟山把中长跑作为必考项目。其中,台州把引体向上也列入必考项目,舟山把中长跑、游泳都列入必考

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浙江中考丨今年中考一分一操场的差距居然是这科!

智学通 9个月前
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这几天,浙江多地相继发布2024体育中考方案,中长跑重回必考项目
和去年相比,大部分城市包括宁波、温州、台州、舟山把中长跑作为必考项目。其中,台州把引体向上也列入必考项目,舟山把中长跑、游泳都列入必考项目。
中长跑、游泳选其中一项必考的城市有杭州、绍兴、湖州、金华、衢州、丽水
中长跑、游泳作为选考项目城市:嘉兴

资料图

事实上,去年多地体育中考将中长跑调整为选考项目,是出于对“阳康”学生无法过早进行高强度运动的考量,但这只是一种临时性调整,并不意味着中长跑就此“出局”。
2024届多地男女生中长跑满分标准分别优化调整为3分40秒和3分25秒,男女生的都慢了15秒左右。难度降低。



这是一个很好导向:回归强身健体的初衷。体育中考的目的在于鼓励学生坚持锻炼,养成科学合理的运动习惯,提升身体素质,而非“分数称王”
备战体育中考,可以进行一些少量、较小强度的运动,例如慢跑和拉伸练习,循序渐进,不要马上进行大运动量、大强度练习,否则会造成身体负荷影响健康。”
如何让孩子积极主动地参与体育锻炼,保持长久的热情,真正享受体育之乐,这才是值得我们深思的问题。





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